心理カウンセラー清水おりえの恋愛コラム / 今の自分が気に入らないときは外見を変えてみる。

今の自分自身が好きになれないとき、今の現状に満足できないとき。

それは皆同じようにそう感じる瞬間はあるのではないでしょうか。
それに負けずに頑張れる人、くじけてしまう人がいます。

何故でしょうか。それは自分自身のリフレッシュ法にヒントがあるのです。
特に仕事の場合、嫌な上司と関わらなくてはならない時もあるでしょう。
何度いっても出来ない人と仕事をしなくてはならない人もいるでしょう。

そんな嫌な思いをしているときに
「給料のうち。そう、自分の気に入らない人と接するのも仕事のうち」
と割り切ってしまうのです。
仕事以外の人生には関係のない人達だと折り合いをつけてしまうのです。

これが身内の人となると少しかわってきますが・・・。
そうやって自分の中で相手を解放してしまうのです。

そして、自分自身にも変化をつけていくこと。
簡単なところからいくと、化粧を変える。
アイシャドーや口紅を変えるだけでリフレッシュできます。

もう少し頑張ってみると、髪型を変えたり、
洋服のセンスを変えてみて違う自分を演出してみるのもいいでしょう。

今の自分を変えるにはまず、目に見えるところから変えていきましょう。
そうすれば明らかに変化が見えて楽しめます。

その上で内面に目をむけていくといいでしょう。

内面とはゆっくりと変化していくので、
変化が見えにくく焦りが出てきやすいのです。
なので、まず、外見から変えていくといいのです。

思い切って憧れのタレントと同じ髪型やファッションをしてみては
いかがでしょうか。
こういった変化をつけていくと、
周りの状況も違う視点から見えてくるようになります。

行き詰まったときこそ、イメージチェンジです。
あなたが前回イメージチェンジしてからどのくらい経過しているでしょうか。

もしかして、何年も変化をつけていない？